Rau muống xào là món ăn đơn giản nhưng rất ngon, thường được yêu thích vì độ giòn ngọt của rau và sự hòa quyện của gia vị. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách làm rau muống xào để bạn có thể thực hiện:
Nguyên liệu
- 1 bó rau muống
- Hành lá, tỏi
- Mỡ, tiêu, nước mắm, muối, bột ngọt
Cách thực hiện
1. Chuẩn bị
- Rau muống: lặt bỏ bớt cọng già và lá, tửa sạch, ngắt khúc 5cm.
- Bắc nước thật sôi - cho vào chút muối, bỏ rau vào luộc sơ, vừa chín tới, nhắc xuống đổ ra rổ cho ráo nước.
2. Chế biến
- Chảo mỡ nóng phi tỏi + cọng hành lá cho thơm, lửa cao cho rau vào xào, nêm nước mắm + bột ngọt + tiêu vào. Nhắc xuống, xúc rau ra dĩa.
Trường hợp phải luộc rau trước là để rau có màu xanh đẹp khi xào.
3. Trình bày
Trường hợp xào rau trực tiếp không qua giai đoạn luộc sơ, màu rau khi xào xong, không đẹp nhưng ăn bổ hơn vì các dưỡng chất không bị mất đi trong nước luộc.
Hãy thử làm ngay để trải nghiệm sự tươi ngon và giòn ngọt của rau muống xào, và chắc chắn rằng món ăn này sẽ trở thành một trong những lựa chọn yêu thích trong thực đơn của gia đình bạn. Chúc bạn thực hiện thành công và có những bữa ăn ngon miệng!
Xem thêm nhiều món ngon mỗi ngày:
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/49bfd7ea-f09e-4173-a324-41f25a7a6293/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-bánh-tráng-nướng-mắm-ruốc-ăn-vặt-siêu-ngon
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/4e8fd568-3847-4365-a213-fab62710f2ac/thực-đơn-eat-clean-món-ngon-mỗi-ngày-30-thực-hàng-ngày-dễ-nấu-dinh-dưỡng-cho-gia-đình
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/4f6664cf-09d5-448a-a94a-61f11a961a11/thực-đơn-eat-clean-tổng-hợp-3-cách-làm-kem-chuối-siêu-ngon-và-dễ-dàng
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/5c311d63-0f05-4b17-a0ca-e8796147baee/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-sinh-tố-dâu-đơn-giản-chuẩn-vị-kinh-doanh-chỉ-mất-5-phút
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/5c914903-21c4-4365-b0ab-ca4c6a4427d2/thực-đơn-eat-clean-gợi-ý-cách-làm-cơm-rượu-trắng-đẹp-hương-men-nồng-nàn
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/654ccd9a-a11a-4cb3-9b02-fda987e2b0f0/thực-đơn-eat-clean-bật-mí-cách-làm-nghêu-hấp-sả-thơm-nức-mũi-ăn-là-mê
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/70577cc5-4ac2-43fd-9695-36b8f6eb4c0c/thực-đơn-eat-clean-hướng-dẫn-cách-làm-cánh-gà-chiên-nước-mắm-hành-tây-ăn-ngon-mê-ly
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/80c1c4c2-1d88-4a9d-adc3-a54923a79c36/thực-đơn-eat-clean-nấu-canh-khoai-mỡ-tôm-khô---xương-dẻo-sánh-mịn-ngọt-nước
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/89335f3b-494c-4e6f-9fed-1de639e82589/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-mì-trường-thọ-ngon-bổ-dưỡng-theo-phong-tục-người-hoa
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/977dd38a-4e92-4692-b673-4484a0e64de7/thực-đơn-eat-clean-học-ngay-cách-nấu-chè-khúc-bạch-mềm-dẻo-thanh-mát-cho-ngày-hè
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/989a06e6-42e7-4cec-b404-7d654f93b98d/thực-đơn-eat-clean-bún-riêu-chay---cách-nấu-bún-riêu-chay-béo-ngon-tại-nhà
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/aa0d894b-0826-4f94-8ec5-fa168c758a1f/thực-đơn-eat-clean-bánh-chưng---cách-gói-bánh-chưng-nhanh-không-cần-khuôn-vẫn-đẹp
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/bb8359ca-6a21-4223-a0b9-a4ee09876a78/thực-đơn-eat-clean-hướng-dẫn-cách-làm-bò-lúc-lắc-thơm-ngon-nức-mũi
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/bf131f3e-c734-4efd-b835-f61f18e90bfa/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-trà-tắc-để-uống-và-kinh-doanh-chuẩn-ngon-màu-đẹp
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/e9ae2d3c-aa6d-431b-a0eb-11e48655f15c/thực-đơn-eat-clean-thử-ngay-cách-nấu-bún-cá-ngừ-nha-trang-nhanh-ngon-ăn-1-lần-là-không-thể-quên
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/ede1b4db-77b3-43cc-a283-40000f74c441/thực-đơn-eat-clean-mách-bạn-cách-nấu-nha-đam-đường-phèn-giòn-ngon-không-bị-đắng
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/f692ec87-3fd9-48fe-9b0d-af61e56dc936/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-rau-câu-nhân-flan-siêu-dễ-ai-cũng-làm-được
- https://music.amazon.com.mx/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/f92d673b-4129-4836-b219-4e3372a583f2/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-cánh-gà-chiên-nước-mắm-đơn-giản-nhưng-siêu-ngon
- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3wPEh_lVuUS_VNEcHJKQuE001lm8hY8sKG52yhz_wuTO-9A/viewform
- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3wPEh_lVuUS_VNEcHJKQuE001lm8hY8sKG52yhz_wuTO-9A/viewform?usp=sf_link
- https://sites.google.com/view/chefnhung/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/hongminhcake/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/konablue/tin-tuc/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/longbartenderdc/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/maichefaau/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/martinleedc/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://sites.google.com/view/michaelhieuaau/thuc-don-eat-clean/mon-ngon-moi-ngay
- https://music.amazon.ca/fr-ca/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/4e8fd568-3847-4365-a213-fab62710f2ac/thực-đơn-eat-clean-món-ngon-mỗi-ngày-30-thực-hàng-ngày-dễ-nấu-dinh-dưỡng-cho-gia-đình
- https://music.amazon.ca/fr-ca/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/f692ec87-3fd9-48fe-9b0d-af61e56dc936/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-rau-câu-nhân-flan-siêu-dễ-ai-cũng-làm-được
- https://music.amazon.ca/podcasts/fb1f145f-9efe-4d92-a890-a1f5596b84fa/episodes/1a51bedb-d4f6-47bf-ae74-fb5475264db3/thực-đơn-eat-clean-cách-làm-cơm-trộn-hàn-quốc-bibimbap-với-các-bước-đơn-giản












